cos na

[...] 2kg w 2dni... a nie jechalem na samej wodzie... byla normalka... Tyle ze potrzebuje tera dobrej dietki... waze troche bo az 85kg... chce wazyc tak jakos 75kg? doradzicie cos? Nie wazne w ile dni, wazne zebym troche schudnął(z 10-13kg)... bo cwicze boks, a to troche dla mnie za duzo... Aha i wzrost moj to 1,85 To wogole możliwe?:P:D Zmieniony [...]

A na sali tez macie jakies cwiczenia fizyczne, ogolnorozwojowe itd? Widocznie z treningiem cos nie tak, bo powinien wspierac dyscypline. Mimo wszystko przy takiej ilosci treningow, ja bym ograniczyl silownie do 2/3 dni w tygodniu i wykonywal cwiczenia dynamiczne. http://www.sfd.pl/Kangaroohoops-t176037-s2.html Przeczytaj wypowiedz uzotkownika [...]

Zrobiłbym coś w rodzaju fbw/push/pull,by trening siłowy nie kolidował zbytnio z karate. Odnośnie brzucha: Martwe ciągi,przysiady(bez pasa) + jeden trening w tyg. bezpośredni-oparty na ciężarach i progresji obciążeń .

Marku a profesor wspominał coś o porze jego spożywania (mam tutaj na myśli dzień z treningiem siłowym)?

[...] glowki trzeba brac, kreatywnym byc. chociaz druga szkola mowi " kopiuj mistrzow dopoki sam sie nie staniesz mistrzem" heh ja bym Ci mogla skonstrulowac takich ukladow setki, bo robie to z pasji, a nie dlatego ze musze, no ale jak sie tym z Toba podzielic? wpadnij na weekend to cos zmontujemy:) a tymczasen nie len sie dzialaj dzialaj

Oryginału o tym już nie mam, był w gazetce science mag. Jednak znalazłem coś podobnego http://kopalniawiedzy.pl/testosteron-steroidy-przedawkowanie-choroba-Alzheimera-choroba-Huntingtona-apoptoza-sklonnosci-samobojcze-zmiany-w-zachowaniu-neurony-mozg-799.html Jak będzie Ci bardzo zależało, to jak będe miał chwile czasu to na uniwersyteckiej [...]

[...] gdyby nie zubozaly material dna mogloby byc einsteinem, kumacie Wg mnie aby w pelni wykorzystac to co mozna dziecku przekazac trzeba byc off minimum 6 miesiecy, co jeszcze raz podkreslam nie znaczy, ze w przeciwnym wypadku z dzieckiem bedzie "cos nie tak" Shield no dlatego zaznaczylem wyraznie, ze to badanie "po chinsku"

Wymówki na temat braku czasu w miejscu pracy czy szkoły są niedorzeczne.Przerwy istnieją po to żeby właśnie coś zjeść, bądź kreatywny. Istnieje dużo fajnych połączeń posiłku które możesz sovie przyszykować.

[...] powtorzen z ciezarem sila - wykonujemy duzo powtorzen z ciezarem masy - za duzo powtorzen i trening bez ciezaru rzeżba schudniecie - angażacja wielu partii ciala i cwiczenie w danym okresie czasu." chyba ci sie cos po***alo Zmieniony przez - smykacz w dniu 2006-01-29 16:51:20 Zmieniony przez - smykacz w dniu 2006-01-29 16:59:55

Gross,co na gg nie odpowiadasz???Możesz mi powiedzeć gdzie w Pruszkowie jest ta sekcja tajboxu??????To w ogóle w pruszkowie jest coś takiego??

wiec odpowie mi ktos bo wlasnie przeczytalem ze sama dec ablokuje i tesc jest niezbedny wiec raczej sie zdecyduje co myslicie o tym : pn: testa sr:deca pt:testa i to by bylo 5 strzalow deci i 10 testy tylko nie mam pojecia kiedy cykl na odblokowanie i jak to sie bierze i czy clomid styka czy cos jeszcze???

na jaki sie decydujesz testosteron , dawaj to coś rozpiszemy

Ellis chyba kiedyś o tym coś napisal, nie był na "tak"

może zacząć od takiej liczby jak wcześniej się głodził na pewno coś pomoże jednakże urozmaicił bym tą diete. Tłusczy masz za mało. Precedens pomylił tam ww z t pozdr

KURDE ZOSTALO MI 5 DNI ;( MUSZ SZYBKO COS ZAMOWIC Z HI TECU *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

[...] sie dowiedzialem byla ona nie potrzebna (poszlo mi przez 5 dni 100tab.)teraz chcialbym tak brac w dni nietreningowe: 5gr. na czczo a w dni treningowe 5 gr. przed i po silowni(cos widze ze mi ten cykl kretki dlugo nie potrwa nie wiem co robic czy moze dokupic sobie jeszce kretke?? bo moj cykl potrwa jakies nie pelne 3 tyg,to chyba za krotko??)

BIałko to białko mozesdz jeść twaróg chudy pierś z kurczaka tuniczyka. jak chcesz coś kupować to: duzo kasy: mxpro prolongatum wpi vitalamaxa średnio kasy: sp80 extensor 80% mało kasy: OSTROWIA co do diety na redukcje polecam CKD

Boję się, że AKG to taki pic-na-wodę-fotomontaż. Easy come, easy go... A firmy za pół roku wymyślą jakąś nową odmianę kreatyny o bardziej kosmicznym działaniu i wszyscy zapomną o AKG. Tak jak w reklamach proszków. Każdy następny jest bardziej z@***isty od poprzedniego, bo ma bardziej aktywne cząstki. Ten skrót przypomina mi OKG. Ciekawe, czy ktoś [...]

nie wiem jakim cudem ale u mnie nie mają propa ... Edit: Cykl na Propie jest dość drogim cyklem (prawie tak drogim jak boldek) czy coś źle licze Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-11-02 15:18:39

Na jogurtach to nie doje***sz, zrob cos w rodzjau mostka, bierz mala dawke, zeby utrzymac dodatni bilans azotowy i uniknac duzych spadkow, jak bedzie Ci lepiej wracaj do cyklu, w czasie tego "mostku" mozesz smialo brac tribuluza/zma.